目について知ろう

まばたき

まばたきの回数は、一般的に子供で1分間につき約5~18回、大人では男性が20回、女性が15回程度と言われています。

凝視しがちな方の場合は、凝視が近視の原因となるだけでなく、まばたきが少なくなることにより、眼球の表面が乾燥しドライアイになってしまうケースがありますので注意されたほうよいです。

目の休憩をするときに、まばたきの運動を軽く入れるのもおすすめです。

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