目について知ろう

ストレス

人間は精神的なストレスが強いと、全身の筋肉が収縮しがちになります。
それが、毛様体という目のピント調節にも関わる筋肉について起こると、遠くを見るときもその収縮が解けず、ピントが合わなくなってしまいます。
このような現象を、調節緊張といいます。

これはストレスから生じる場合と、近くを長時間凝視するために生じる場合の、二つの理由がありますが、その両方が一緒になって起こっているケースもあります。

強いストレスがかかるケースとして報告されているのは、慣れない集団生活を送ることによるストレス、過密スケジュールで塾やお稽古に通うなど時間の余裕がないことによるストレス、ご両親の不仲など不適切な家庭環境によるストレスなどです。

このような場合は生活を見直して、精神的にゆとりをもって暮らせるように配慮しないと、一気に視力低下する恐れがあります。

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