バックナンバータイトル目次
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- 人気度 バックナンバータイトル一覧
01 メガネの間違った使い方で近視が進む
02 メガネの度は最適のはずなのに・・
03 秘伝!目のリフレッシュ法♪
04 その目薬、ちょっと待った!
05 目つき、悪くなっていませんか?
06 視力回復の核心にせまる!
07 最も危険なB判定!
08 近視になりやすいのは○○型!
09 凝視をやめて"眺視(ちょうし)"をしよう
10 正しい姿勢で美しく近視予防!
11 危険な夏休み!
12 放っておくと怖い!『不同視』
13 仮性近視と真性近視
14 見落とすな!近視シグナル!
15 ストレスで近視になるなんて!!
16 テレビは離れればいいってもんじゃない!
17 失敗しない!眼科の利用法
18 目指せA判定!学校検眼の活用法
19 たかが近視、されど近視!?
20 視力より大事な『屈折度数!?』って何?
21 学校検眼だけでほんとに大丈夫!?
22 止まらない! 近視の低年齢化
23 『視力偏差値』ってなんだ?!
24 大人になった時に必要な視力って…
25 携帯型ゲームって本当のところどう?
26 子どもに自覚を持たせる7つのステップ<1>
27 子どもに自覚を持たせる7つのステップ<2>
28 子どもに自覚を持たせる7つのステップ<3>
29 眼科でよく聞く「ワック」って何?
30 「近視はすべて遺伝」て、本当?!
31
<ブルーベリー>って本当に眼に良い?
32 話題の栄養素、【ルテイン】は眼に効く??
33
目の食育
34 眼科は近視をどう考える?
35 その“様子見”が命取り?!
36 近視は成長とともに進行する ?!
37 成長期の眼に“危険”なのは・・・
38 眼をのびのびさせよう! Let's めのび!
39 もっと眼がイキイキ!『カラー眼呼吸』
40 ちょっとしたひと工夫で、眼のヒーリング!
41 噛まない子どもの視力が危ないって本当?!
42 夏は眼の用心!プールと眼の関係
43 どうなの??オルソケラトロジー
44 視力低下は“眼の心身症”???
45 1年で1番近視になりやすい季節!
46 視力と健康と「明るさ」の「深〜い!」関係
47 視力にも影響!?身体のストレスって??
48 テレビで測れる?!あなたの眼に最適な距離
50 意外!がんばりやさんの眼に落とし穴!?
51 視力と『表情筋』って何か関係があるの…!?
52 『集中型』にお勧めの近視対策…音が近視を救う
53 視力回復のコツ⇒眼の疲れをその日のうちに、解消してしまうこと!
54 おハシの使い方が視力にも影響してたなんて!?
55 寒い冬には視力が良くなる鍋!?
56 太陽が眼をリフレッシュ!
57 お風呂嫌いの人は眼が疲れやすい?
58 オリジナル疲れ目解消法がマスコミに取材されたワケ
59 花粉症からくる眼のつらい症状を取り除く♪簡単ツボ療法!
60 花粉症に対抗する「免疫力」を身につけるには!?
61 笑うと花粉症の症状が軽くなる!?
62 なぜか語られることのないレーシックの真実!
63 なぜか語られることのないレーシックの真実!その2
64 なぜか語られることのないレーシックの真実!その3
65 テレビから離れて!は間違いなの!?
66 近視を洗濯バサミと輪ゴムで防ぐ!?
67 近視を防ぐ、お部屋の明るさ
68 子どもに不同視(がちゃ目)が激増中のワケ
69 近視の進行を防ぐDSとの距離の取り方は?
70 プールの後に洗眼しちゃダメ!!
71 まばたきで眼の調子を良くする法!
72 紫外線を防ぐのに濃いサングラスはNG!
73 視力回復方法の選び方
74 目隠しで視力が向上!?
75 頑張る気がなくても視力回復できちゃう方法!
76 震災でメガネを失ったとき
77 近視を防ぐカルシウム
78 近視に効く目薬!?
79 目も運動したがっている!
80 『遠くを見る』だけでは足りない!
第2回眼 メガネの度は最適のはずなのに… 人気度:
- メガネは遠くのものを見るためにある
- なぜメガネをかけ始めると近視が進むのか?
- メガネがないと何にもできないよ!って人はどうすればいいの?
- メガネのまえに!打つ手があります!
第4回眼 その目薬ちょっと待った! 人気度:
- 近視はこうして始まる
- 近視を目薬でなおす???
- 肩こりを注射でなおすとしたら?
- 目薬に頼っていると、筋肉はなまってしまう
- じゃあどうすれば良いの?
- カギは、バランス良く鍛えること!
第5回眼 目つき、悪くなっていませんか? 人気度:
- 目を細めるクセを見逃していませんか?
- 目を細めると、なぜよく見える?
- ピンホールメガネで視力回復ってあり???
- ある恐ろしい事の原因になる!?
- 目を細めるクセは、キケン信号!
- 視力回復のまとめ
第6回眼 視力回復の核心にせまる! 人気度:
- いよいよ視力回復の核心にせまる…
- 視力の良い方と近視の方の違いは、【目の○○○】にあり
- 同じ生活をしているのになぜ???
- 近視になりにくい【目の○○○】、なりやすい【目の○○○】
- 【目の○○○】を改善しよう!!
- 視力回復のまとめ
- 編集後記 〜視力回復が一時的で終わることが多い理由
第8回眼 近視になりやすいのは○○型! 人気度:
- 近視って、なんか不公平?
- 遺伝性近視の本当の意味
- 近視になりやすいのは○○型!
- 近視になりにくいのは◇◇型!
- サイコーの近視対策!
- 秘密兵器はたった100円!?
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第9回眼 【凝視(ぎょうし)】をやめて、<<眺視(ちょうし)>>をしよう!
人気度:
- 近視になるのはカンタン!?
- <<眺視(ちょうし)>>ってなに?
- アフリカ人驚異の視力のヒミツ…
- 遠くを見ればいいってもんじゃない!
- あなたに合った“遠く”ってどこ?
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第10回眼 正しい姿勢で美しく近視予防! 人気度:
- あなたの姿勢、大丈夫?!
- 目によい学習机の選び方
- 机はどう置くのがベスト?
- イスの調節の仕方
- なぜ猫背になるの?
- 正しく座るコツ、教えます!
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第13回眼 仮性近視と真性近視 人気度:
- 『仮性近視』の定義
- 眼科の方法で本当に良いの?
- では一体どうすればよいでしょう?
- 『真性近視』って言われちゃいました!!
- 初期近視チェックリスト
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第16回眼 テレビは離れればいいってもんじゃない! 人気度:
- テレビからどれくらい離れていますか?
- ここで疑問が…
- 目を細めるとナゼいけないの?
- 目の使い方の悪循環
- 条件付きの話
- では、どうすればいいの?
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第20回眼 「視力」より大事な『屈折度数!?』って何? 人気度:
- 「視力」って何?に、あなたは答えられますか?
- 小学生にもわかる視力講座
- 「視力」の問題点
- 『屈折度数』に注目!
- 視力とダイエットの関係??
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第21回眼 学校検眼だけでほんとに大丈夫!? 人気度:
- A判定ならさすがに安心か???
- 視力低下を見落とすワナが…
- グレーゾーンに注意!
- 検眼シートをもらっちゃおう
- 「近視スタートサイン」を見逃さない方法
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第22回眼 止まらない! 近視の低年齢化 人気度:
- 「メガネが必要です!」の不安
- 「小学生の近視」の実態は?
- 昔はどうだった??
- 近視は「すべて」遺伝のウソ!
- 視力の「現実的な基準」とは ?
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第23回眼 『視力偏差値』ってなんだ?! 人気度:
- 視力の“平均点”は1.0を切っている
- 同じ偏差値なのに、時代によって視力が違う
- 注目! 昭和のA君と平成のX君の比較
- 視力っていくつが基準なの…
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第24回眼 大人になった時に必要な視力って… 人気度:
- 将来、必要な視力とは?
- 大人になったら、これだけ欲しい!
- 法律でも認められている(?)視力
- グラニュー糖の粒が見分けられる???
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第25回眼 携帯型ゲームって本当のところどうなの!? 人気度:
- 1クラス40人中、なんと32人が持っている!
- 「視力低下」への影響は??
- やっぱり…“悪”影響は大!!
- 禁止は難しい…対抗策は?
- ハーフタイムと眺視(ちょうし)
- 散策のススメ
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第26回眼 子どもに自覚を持たせる《7つのステップ》第1弾 人気度:
- 【★ステップ1】100円でできる対策
- デメリットを感じるメリット
- 【★ステップ2】“不便さ”でコミュニケーション
- こんな会話をしてみよう
- 「想像力」の活用法
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第27回眼 子どもに自覚を持たせる《7つのステップ》第2弾 人気度:
- 【★ステップ3】『携帯型ゲーム置き場』作戦
- 【★ステップ4】写真や動画で姿勢チェック
- 鏡で見せると・・・
- 【★ステップ5】逆転の発想! 子どもを『注意役』に
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第28回眼 子どもに自覚を持たせる《7つのステップ》第3弾 人気度:
- ちょっと復習…「ハーフタイム」と「眺視(ちょうし)」って
- ハーフタイムにはある「ハードル」が…
- 「ハードル」を乗り越えよう!
- 【★ステップ6】活用!『眼育ハーフタイムキット』
- 【★ステップ7】バーター作戦
- 『バーター作戦』に最適なトレーニングとは?
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第29回眼 眼科でよく聞く「ワック」って何? 人気度:
- もう説明できますか?
- 本当は怖い「様子を見ましょう」…
- 「ワック」とは何か?
- 「ワック」の本質
- 遠視用のメガネをかけるのと同じ
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第30回眼 「近視はすべて遺伝」て、本当? 人気度:
- そもそも、「近視」って?
- 「近視はすべて遺伝」説のワケ
- 「一卵性双生児の近視」でわかるコト
- 教育熱が近視をあおる?!
- 証明された、近視進行の原因
- 同じ人種でも国が変わると…
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第31回眼 <ブルーベリー>って本当に眼に良い? 人気度:
- “アントシアニン”って、聞いたことありますか?
- カギを握る「ロドプシン」
- ブルーベリーの効果とは?
- ブルーベリーの賢い「活用法」
- アントシアニンを生かすも殺すも…
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第32回眼 話題の栄養素、【ルテイン】は眼に効く?? 人気度:
- 【ルテイン】とはズバリ…
- 【ルテイン】の役割
- 【ルテイン】が不足する場合
- カギを握る「青い光」
- 【ルテイン】が必要な人とは??
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第34回眼 眼科は近視をどう考える? 人気度:
- 「近視予防法」!?
- 視力を良くして戦争に勝つ???
- “近視予防”はなぜ消えた?
- 近視の爆発的増加
- 「眼科のメガネ・コンタクトレンズ店化」
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第36回眼 近視は成長とともに進行する ?! 人気度:
- 「何をしてもムダ」なんて…
- 身長と視力の関係??
- ‘ボール’が‘ラグビーボール’に
- メガネ・コンタクトレンズの弊害
- 『成長とともに〜』説の真相
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第37回眼 成長期の眼に“危険”なのは… 人気度:
- ‘0.1’を切った…のはなぜ?
- コンタクトレンズの“落とし穴”
- 「成長期に進行しやすい」本当の理由
- 眼のトラブル
- 最近のコンタクトレンズ事情
- 成長期の眼に、やっぱり“危険”!
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第38回眼 眼をのびのびさせよう!Let'sめのび 人気度:
- 3分でできる!“めのび”
- 金魚になって、眼で呼吸(?)
- イメージの力
- 「ほっとする時間」がない…
- 疲れた眼に、秘密兵器!?
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第39回眼 もっと眼がイキイキ!『カラー眼呼吸(めこきゅう)』 人気度:
- 『めのび』おさらい編
- 「カラー眼呼吸」って?
- “色を吸い込む”?! 呼吸法
- イメージ力がα波を呼ぶ!
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第40回眼 日常生活の“ちょっとしたひと工夫”で、眼のヒーリング!
人気度:
- お風呂で簡単【あった眼まくら】
- イメージを使おう
- 食育・眼育・浴育
- 【ひとみスッキリ浴】
- 太陽から元気をもらう【眼光浴】(がんこうよく)
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第41回眼 噛まない子どもの視力が危ないって本当?! 人気度:
- 進む低年齢化
- 5歳で視力のピークが…
- 視力にも影響する、【○○力】とは?
- ほうれん草が「硬い」なんて…
- 噛む力をつけるには?
- 【噛み力】(かみぢから)を鍛えよう
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第42回眼 夏は眼の用心!プールと眼の関係 人気度:
- 歴史ある“常識”のウソ
- “常識”を覆す根拠とは?
- 逆効果のワケ
- プールで眼を守ってくれるのは…
- 眼のバリアって?
- 生活習慣がモノを言う
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第43回眼 どうなの??オルソケラトロジー 人気度:
- そんなことって、できちゃうの??
- 注目を浴びるそのワケは
- 実は、日本ではまだ…
- 子どもの使用は…
- メリットはデメリット(?)
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第44回眼 視力低下は“眼の心身症”??? 人気度:
- 度のないメガネで視力が…?
- うちの子と似てる??
- 「のんびりしたい」子ども(?!)
- ストレスと眼の本当の関係
- カギは、「眼の○○○」
- 日常生活がモノを言う
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第45回眼 1年で1番近視になりやすい季節! 人気度:
- プレゼントは“アレ”ではないですか?
- 近視発生シーズン到来!?
- 近視対策が最も効果を出すのは、今!
- もう1つのプレゼント候補…
- さらに「眼の休憩法」までプレゼント!
- 視力回復のまとめ
- 編集後記
第46回眼 視力と健康と「明るさ」の「深〜い!」関係 人気度:
- 危ない!‘家の中で遊ぶ子ども’の視力
- 明るさって、測れるの??
- 測ってみました!結果は…
- リビングで勉強、問題アリ??
- 「明るさ」を抑えたほうがいい場合
- じんわり目を癒して、明るい視界で新年を!
- まとめ
- 編集後記
第47回眼 視力にも影響!?身体のストレスって?? 人気度:
- 現代っ子にふりかかる問題とは…
- “ストレス”のもう1つの側面て?
- 家電製品と健康の関係(?)
- 冷たいものが与えるストレス
- “あたりまえ”を前提にしよう
- “眼だけ”じゃない視力の問題
- まとめ
- 編集後記
第48回眼 テレビで測れる?!あなたの眼に最適な距離 人気度:
- 近くをずっと見続けていると、どうなる?
- えっ!遠くを見てるのにダメなの??
- 自分にぴったりの距離の見つけかた
- 眼がよろこぶ環境づくり
- まとめ
- 編集後記
第53回眼 視力回復のコツ⇒眼の疲れをその日のうちに、解消してしまうこと! 人気度:

- ゆったり入浴が近視予防につながる・・・
- お風呂で眼の疲れを取る方法
- 疲れ目に効果的なのは温めること?冷やすこと?
- おうちの中でも日光浴!
- まとめ
第54回眼 おハシの使い方が視力にも影響してたなんて!? 人気度:

- おハシ・鉛筆の持ち方が悪いと、姿勢が悪くなる!?
- 簡単! おハシ・鉛筆の正しい使い方習得法
- 正しい姿勢への真骨頂、『正しい座り方』って??
- お子さまの姿勢の崩れをお知らせ!
「姿勢」感知アラーム【e姿勢(イーシセイ)】登場! - まとめ
第62回眼 なぜか語られることのないレーシックの真実!
人気度:
- ちゃんと知りたい! レ―シック手術の本当のこと
- 歴史が浅く、長期にわたる安全性に不明な点も…
- まとめ
第63回眼 なぜか語られることのないレーシックの真実!その2
人気度:
- レーシック手術ができない人がいる!?
- 100%成功するわけではない
- まとめ
第64回眼 なぜか語られることのないレーシックの真実!その3
人気度:
- レ―シック手術をしてもメガネがいるなんて!?
- 視力は一生の財産と考えよう
- まとめ
第65回眼 テレビから離れて!は間違いなの!?
人気度:
- 「テレビから離れて!」は間違いなの!?
- 「ちょうどいい♪」距離をカンタンに知る方法!
- まとめ
第66回眼 近視を洗濯バサミと輪ゴムで防ぐ!?
人気度:
- なんで崩れるの?うちの子の姿勢!
- 正しい姿勢の先生は、洗濯バサミ&輪ゴム!?
- まとめ
第67回眼 近視を防ぐ、お部屋の明るさ
人気度:
- あなたのおうちは、“本当に”明るい??
- ちょっとした工夫で、見やすさ改善!
- まとめ
第68回眼 子どもに不同視(がちゃ目)が激増中のワケ
人気度:
- 見つかりにくい、不同視(がちゃ目)の始まり
- 不同視になるきっかけは!?
- 不同視になった場合の対策は?
- まとめ
第69回眼 近視の進行を防ぐDSとの距離の取り方は?
人気度:
- お子さんに、DSに必要な「距離」を教えられますか?
- ハーモン距離
- まとめ
第70回眼 プールの後に洗眼しちゃダメ!
人気度:
- 洗眼は角膜のバリア機能を洗い流す!
- ゴーグルはフィット感が命
- まとめ
第71回眼 まばたきで眼の調子を良くする法!
人気度:
- 集中すると減る「まばたき」
- バタフライ・タイムで眼がキラキラ
- まとめ
第72回眼 紫外線を防ぐのに濃いサングラスはNG!
人気度:
- 濃いサングラスは紫外線対策に不利
- 紫外線は絶対悪か?
- 第二の視力回復法、眼育ホームワック誕生!
- まとめ
第73回眼 視力回復方法の選び方
人気度:
- 忙しい中学生はどうすればいい?
- 第2の視力回復方法
- 第2の視力回復法【眼育ホームワック】体験談!
- まとめ
第74回眼 目隠しで視力が向上!?
人気度:
- 飽きっぽい人でも続けられる視力トレーニング???
- 目隠しで視力が向上!
- まとめ
第75回眼 頑張る気がなくても視力回復できちゃう方法!
人気度:
- 頑張る気がない人はどうすればいい?
- そんなあなたには【眼育ホームワック】
- まとめ
第76回眼 震災でメガネを失ったとき
人気度:
- ピンホールメガネって効果はあるの?
- 防災袋よりも安心できることとは
- まとめ
第77回眼 近視を防ぐカルシウム
人気度:
- カルシウムが目にいい!?
- カルシウム摂取にはコツがある!
- まとめ
第78回眼 近視に効く目薬!?
人気度:
- 近視に効く目薬!?
- ミドリンのデメリット
- まとめ
第79回眼 目も運動したがっている!
人気度:
- 目も運動したがっている!
- 目のSOSに応えよう!
- まとめ
第80回眼 『遠くを見る』だけでは足りない!
人気度:
- 遠くを効果的に見る方法
- 最大明視距離を知ることが第一歩
- まとめ











































































