小学生の視力回復なら、自宅でできる眼育（めいく）！

お久しぶりです。

　４月以降、学校検眼の時期が始まり、たくさんのご相談やご注文をいただき、おかげさまで、大変忙しい毎日を送っておりました。

メルマガの発行が後回しになってしまい、誠に申し訳ありませんでした。

　爆発的に忙しくなってからは、時が過ぎるのもあっという間で、『雨が続くな〜』と思っていて、気がついたら、もうすっかり暑い日が続いていました。

　ワールドカップも盛り上がり、テレビにかじりついて観戦していた方もいらっしゃることでしょう。

　わたしは、サッカーを見るときは、ハーフタイムに目を休めるようにして観戦しています。
みなさんは、どうされていますか？

以前のメルマガにも書きましたが、目にも『ハーフタイム』は必要です。
バックナンバーの『目のリフレッシュ』を、ぜひ試してみてください。

それにしても、ジダンなど、一流選手のボールコントロールは素晴らしいですね！
実は、あの正確なコントロールにも、目の使い方が関係しています。

• 広い周辺視野
• 高い動体視力
• 見えている物と、動きやバランスをコーディネートする能力

これらの能力は、サッカーに限らず、一流の運動選手には不可欠なんです。
スポーツと目は、切っても切り離せない関係にあるということですね。

　余談になってしまいましたが、みなさんもあまり目に負担をかけすぎないようにしながら、生活してくださいね。

１. 学校検眼のしくみとは？

春の学校検眼の結果はいかがでしたか？？？

　検眼通知書の評価は、３７０方式と呼ばれる現在の方式では、Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄの４つに分かれています。

「ＡやＢと言われても、一体どのくらいの視力なの？」

このように思われる方もいらっしゃると思います。

このＡ〜Ｄの評価は、以下のように分けられています。

判定　　　視力

　Ａ　→　１．０以上
　Ｂ　→　０．７〜０．９
　Ｃ　→　０．３〜０．６
　Ｄ　→　０．２以下

お子さまの検眼結果は、このうちどの評価だったでしょうか？

２.合格ラインって一体どこ・・・？？

ここで、ひとつお伺いします。

Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄという評価に、どのようなイメージを抱きますか？

今まで、多くの方に同じ質問をしたところ、

◇ＡＢが合格
◆ＣＤが不合格

このようなイメージを抱かれる方が、多くいらっしゃいました。

成績などの評価の場合は、確かにそうですし、
Ａ・Ｂ・Ｃ・Ｄと４つに分けられると、
◇「Ａ・Ｂ」
◆「Ｃ・Ｄ」
と、無意識に２つのグループに分けてしまいやすいのです。

しかし、視力の場合は、その線引きは間違っています！

　Ｂというと「それなりに良い」というイメージを抱き、ついつい「まだ安心」という風に思ってはいませんか？

実は、視力の場合、Ｂ評価は赤信号！です。

分け方としては、
◇Ａ
◆「Ｂ・Ｃ・Ｄ」というのが、正しい分け方です。

　ですから、Ｂ評価を受けた段階で「ほっておく」ということだけは、しないで頂きたいのです。

３. 眼科へ行けば解決？？

　それでは、Ｂ判定の場合の対処法ですが、眼科へ行けば、それで解決するのでしょうか？

残念ながら、なかなかそうはいかないのが現状です。
それは、一体なぜでしょう。

　Ｂ判定くらいの段階で眼科へ診療に行った際に、このように言われた方はいらっしゃると思います。

「とりあえず、まだメガネをかけるほどではないですから、様子を見ましょう」

しかし、この「様子を見る」というのは、「何もしない」のと同じことです。

現在、近視になっている原因がある以上、

• それを突き止めたり、
• 生活環境を見直したり、
• 近視になりにくい目の使い方の指導を受けたり、

と、やらなければいけないことは、いろいろあるはずです。

　そのような対処をせずに『様子を見る』ということは、さらに視力が悪くなるのを待っていることに過ぎません。

そしていずれは、
「そろそろ、メガネをかけた方が良いですね。」
という結果に、なってしまいやすいのです。

また、例の目薬（ミドリンやサンドール）を処方されることもあると思いますが、
　その目薬につきましては、バックナンバー『その目薬ちょっと待った！』をご参照ください。

４.『様子見』の危険性！！

例えば、このような経験はありませんか。

虫歯になったばかりの頃、「まだこの程度の痛みなら、我慢しよう。」
と、そう思ったこと・・・

そして、更に時間が経過し、「少し痛みがひどくなってきたけど、もうちょっと様子を見よう。」
と思い、治療に行かずにいたこと・・・

そして、痛みがかなりひどくなってきてから、「もっとはやく行っておけば・・・」
と、後悔しながら歯医者へ行ったこと・・・

多くの方が、同じような経験をお持ちだと思いますが、いかがでしょうか。

歯と同じで、目もほっておくと、のちのち後悔することになってしまいかねません。

　判定がＡ　→　Ｂに下がっているという事実は、視力の悪くなる生活を送っていることのサインです。
　そのサインを見逃さずに、なんらかの対策をしなければ、視力の低下を止めることはできません。

　『様子見』をしていて、気がついたら、Ｃ〜Ｄ判定になってしまい、「あの様子を見ているうちに、何か行動しておけば・・・」
と、あとあと後悔する方が、たくさんいらっしゃいます。

５.対策は早めが一番！

現状の、年に１〜２回の学校検眼では、
「お子さまの視力低下の早期発見には、追いついていけていない」
という現実があります。

　なぜなら、生活環境が大きく変わったために、視力の低下する時期と、落ちるスピードの両方が早くなってきているからです。

　決して、Ｂ判定で安心せず、Ａ判定でも油断をしないような、そんな心がけが必要な時代です。

お子さまの近視を進行させないためには、とにかく「早期対策」を。

　そして、一時的な回復に終わらせるのではなく、良い視力を維持していくことが大切です。

　眼育（めいく）は、視力回復させると同時に、正しい【目の使い方】が自然に身につくように設計されています。

★お子さまの視力低下に不安を感じたら、
　眼育お悩み相談（無料）へどうぞ　☆お気軽にお問い合わせ下さい
　　　

●そして、今すぐ視力を回復させ、かつ正しい【目の使い方】をマスターしたい方は、ご家庭でできる、視力回復・近視予防トレーニングキット
　「眼育ingBOX（メイキング・ボックス）」があります。
　　

●お近くに教室がある方は、こちらへどうぞ
　教室で遊びながら視力アップ！「近視アスレチック」
　　

どちらも万全なサポート体制が◎です。
時間のとれる夏休みは、目のケアを始めるチャンスです！

６.まとめ

学校検眼では、Ｃ評価やＤ評価を受けたときは、多くの方が危機感を持ちます。
　ですが、どちらかというと危機感の薄いＢ評価の時が、もっとも危険をはらんでいます。

「Ｂ＝合格圏」という印象に、ごまかされないでください。

のちのち後悔しないためにも、Ｂ評価のときこそ、行動すべき時です！！

７．編集後記

あっという間に、もう７月ですね。

夏休みの予定はもうお決まりですか？

　わたしは、学生の頃は、「やりたい事が何でもできる」と思ってわくわくしていました！

　その頃を思い出して、何か習い事でも始めたいと思い立ちましたが、いざ考えると、習いたいものがありすぎて、困っています。

まずは、絵を習おうかなと考えています。
狙いは、旅行に行った時の風景を、スケッチできるようになること。
これを目標にがんばります！！

眼育総研事務局